007工作制即每日连续工作24小时，每周7天都在工作。相对于996工作制而言，007工作制更加惨，因为在睡梦之时，我们体内的“劳模们”依然在辛勤工作。这种工作制对于维护健康至关重要，睡眠不足会导致身体和大脑无法得到修复和休息的机会。所以，不论是不是996，我们都应该保证充足的睡眠。
007工作制的起源可以追溯到2019年，由名为“社区小舞”的用户在某社交媒体平台上发布的一条动态引发了广泛关注。动态中，社区小舞抱怨了自己连续工作了24小时、每周7天都在加班的辛苦经历。这条动态一时间引起了大量讨论和转发，成为了网络上的一个热门话题。随后，一家知名企业将该工作制正式命名为“007”，并将其作为一种工作模式推广，进一步加剧了大众对于工作时间过长的担忧。
在社交生活中正确运用007工作制梗，可以用于吐槽自己或者他人长时间工作导致的疲劳和压力。例如，当朋友喊你去参加一起活动时，你可以幽默地说：“抱歉，我现在正在实行007工作制，每天工作24小时，没有休息时间。”这样的回答既可以表达你的忙碌，又能以幽默的方式开导自己和朋友。除此之外，还有一些相关的梗如996工作制、加班狗等，都是在社交场合中常见的网络流行文化用语。
