沉迷工作无法自拔的含义很简单，就是当我们在某种不得不工作的时刻，尽管内心根本不想工作，却装作一副热爱工作的样子，表达出自己无可奈何的感受。
这个梗起源于2016年，最早可以追溯到一位名叫张三的年轻职场人在社交媒体上分享了他的心理状态。他在一家大公司工作，每天都被无尽的工作压力所困扰。为了缓解内心的苦闷，他在微博上发文：“沉迷学习无法自拔，沉迷工作无法自拔。”这条微博很快获得了广泛的关注和共鸣，许多人纷纷转发并共享了自己的类似经历。
从那以后，这个梗迅速传播开来，逐渐演变成了“沉迷工作无法自拔”的形式。大家都觉得这个表达方式很有趣，并纷纷使用这个梗来调侃自己在工作中的无奈与矛盾。
要正确运用这个梗在社交生活中，你可以在工作场合或者与朋友聚会时使用。举个例子，当你朋友问你最近忙不忙的时候，你可以搞怪地回答：“哎呀，我就是沉迷工作无法自拔啊！每天都到半夜才下班，简直就是一个工作狂！”这样的回答既幽默又贴切，会让大家忍俊不禁。
